Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

 ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ
в ДОКТОР НОНА!

Скидка предоставляется только после Регистрации!
Пожалуйста, заполните Форму Регистрации!
 

Ознакомьтесь перед заполнением с  Политикой конфиденциальности

Поля, помеченные символом *, обязательны для заполнения.

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Опубликовать в социальных сетях


 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Besucherzahler
счетчик для сайта

Советы от Доктор Нонны. Это жжение внутри

Изжога… Чувство жжения за грудиной, которое распространяется по ходу всего пищевода. Оно может сопровождаться ощущением переполненности желудка, горечи или кислоты во рту, усиливаться при наклонах и в положении лёжа.

Изжога возникает, когда агрессивный желудочный сок раздражает стенки пищевода, что приводит к неприятному жжению.

Чаще всего изжога появляется вследствие неправильного питания - еды всухомятку, на ходу, злоупотребления кофе, крепким чаем, напитками с мятой. Реже ощущение возникает вследствие повышения давления при избыточном весе, беременности, из-за туго затянутого пояса или при поднятии тяжестей.

Изжога - это не только неприятное чувство жжения за грудиной. Постоянное попадание пищеварительных соков в пищевод повышает риск появления эрозий, язв и даже рака пищевода. Кроме того, выброс содержимого желудка в пищевод и глотку может провоцировать кашель и осиплость голоса.

Первая помощь при изжоге

Одним из известных способов быстрого устранения изжоги является её "гашение'' пищевой содой. Сода действительно помогает на какое-то время нейтрализовать соляную кислоту, содержащуюся в желудочном соке. Однако углекислый газ, который вырабатывается в результате этой реакции, резко распирает желудок, а это, в свою очередь, может вызывать неприятные ощущения и даже спровоцировать желудочное кровотечение в случаях, когда у человека есть язвенная болезнь. Кроме того, сода может спровоцировать увеличение секреции кислоты через полчаса после её приема, а это значит, что ощущение изжоги будет только усиливаться.

Поэтому не стоит прибегать к такому методу, тем более что для устранения изжоги существуют множество современных и безопасных препаратов, которые помогают нейтрализовать соляную кислоту, не приводя при этом к выработке углекислого газа.

Конечно, если не обращаться к современным фармацевтическим препаратам, то победить изжогу можно с помощью известных народных рецептов.

Вот несколько из них, если изжога является для вас "не случайным гостем":

  1. Отжать сок из сырого картофеля. Принимать его по 1-2 ст. ложки 1-2 раза в день за полчаса до еды.
  2. Взять траву фенхеля, укропа и измельченные семена аниса в равных пропорциях. 1 ст. ложку полученной смеси залить 1 стаканом кипятка. Настаивать в течение 20 минут, процедить. Ежедневно выпивать по 1-2 стакана мелкими глотками.

Народный рецепт для резкой нейтрализации изжоги:

  • При появлении изжоги выпить несколько глотков молока. Молоко быстро нейтрализует кислоту.

Рекомендуемая профилактика, для избежания изжоги:

  1. Есть часто и небольшими порциями. Большое количество пищи, съеденное за один раз, приводит к выработке большого количества кислого желудочного сока, который при изжоге раздражает стенки пищевода;
  2. Старайтесь не пить молоко или пейте только небольшие количества обезжиренного молока. Несмотря на то, что молоко может принести моментальное облегчение при изжоге, потребление больших количеств молока усиливает выработку желудочного сока и изжогу через несколько часов. Это объясняется тем, что молоко содержит кальций и белки, которые повышают выработку кислоты в желудке;
  3. Отказаться от острых, жареных, жирных блюд;
  4. Прекратить упоребление кислых напитков, алкоголя, кофе;
  5. Полностью исключить курение;
  6. Не пить крепкий чай;
  7. Не злоупотреблять чесноком, сырым луком, кислыми фруктами;
  8. Ограничить потребление шоколада;
  9. Не делать наклонов после еды;
  10. Ужинать, как минимум, за 2 часа до сна;
  11. Правильно спать: поднять подушку {или изголовье кровати) на 10 сантиметров. Можно что-нибудь подложить под ножки самой кровати. Все это снизит риск изжоги во сне;
  12. Не затягивать туго ремень на одежде;
  13. Не надевать тесную одежду, корсеты и бандажи, которые перетягивают живот,
  14. Постарайтесь ввести в рацион больше цельнозерновых продуктов. Эти продукты нейтрализуют избыточную кислотность, хорошо перевариваются и являются очень питательными.